Dibujo a mi maestra

Este es un momento de reflexión
Ellos miran e interiorizan como somos.
Luego lo expresan con dibujos, miradas y gestos.

En esos dibujos no sólo muestran lo que ven sino que representan lo que son ellos mismos y los estereotipos que van interiorizando a través de su familia y de su entorno.

Todos los dibujos son de su maestra, pero quiero confesar que ni soy una princesa, ni soy rubia y no me he cambiado de ropa durante las clases.

Mi jardín emocional

Pues ya vamos haciendo algunas cosas interesantes.

Con la ayuda de la respiración y la relajación cada uno se ha imaginado su jardín y ha decidido qué poner en él.

Es un espacio mental donde ser feliz y buscar la calma.

Hemos comprobado que todos son diferentes pero para cada cual el suyo es el mejor.

Primer contacto con Mindfulness

Ya hemos empezado las relajaciones y una introducción al MINDFULNESS.

En este vídeo tenéis una pequeña explicación sobre qué significa esta práctica en educación:

Aún así en este otro vídeo se explica mejor lo que hacemos realmente en el aula:

El 2º vídeo seguramente les sirva a los niñ@s para que os cuenten su experiencia.